жизнь без постороннего влияния

Оказавшись в компании унылых и пессимистичных людей, мы и сами начинаем охать, вздыхать и жаловаться на жизнь.
Попав в компанию оптимистов, мы отчасти заряжаемся их жизнерадостным настроем.
Попав в компанию скучающих людей, мы тоже начинаем скучать.
Все это вполне естественно. Эмоциональное состояние окружающих людей влияет на нас, даже если мы этого не замечаем.

Умение эмоционально подстроиться под окружение – это механизм адаптации, который выработала в нас эволюция. Нам важно знать о его существовании и следить за тем, чтобы он не переходил допустимые границы.
Почувствовав, что окружение неблагоприятно влияет на вас, старайтесь не задерживаться в нем дольше, чем нужно. Даже под тем предлогом «помощи» этим людям. Для начала, помогите себе сами.

Представьте, что вы – в окружении людей, эмоциональное состояние которых плохо влияет на вас. Обдумайте план ухода. Насколько это возможно, оставайтесь дружелюбными и избегайте конфликтов.

Я самостоятельно думаю, планирую и действую. Моя жизнь – в моих руках.