Мальвина Александровна (malvinka_irk) wrote,
Мальвина Александровна
malvinka_irk

Category:

Спокойные решения

Человек – существо эмоциональное, и полностью отстраниться от эмоций в процессе оценки информации и принятия решений невозможно.
Тем не менее, стремиться к спокойствию стоит.
Спокойствию стоит учиться.
Став даже немного спокойнее, чем сейчас, мы избежим многих болезненных ошибок.

Но как успокоиться?
Давно известно, что лучший способ успокоиться – отвлечься. Займитесь делом, которое потребует внимания и сосредоточенных усилий, или просто физического напряжения. Отправьтесь на прогулку. Найдите развлечение по душе. Наконец, поспите – ведь не случайно пословица говорит, что утро вечера мудренее. После того, как накал эмоций снизится, вы сможете точнее оценить ситуацию, в которой находитесь, и принять оптимальное решение.

Наблюдайте за собой в течение дня. Насколько эмоционально заряжены ваши мысли? Насколько сильны колебания ваших эмоций? Всегда ли эти эмоции уместны и оправданы в конкретных обстоятельствах?

Я поддерживаю эмоциональное равновесие. Мои чувства гармоничны.
Tags: мысли, настрой, решение, эмоции
Subscribe

  • успех и неудача

    Любой разговор об успехе будет бессмысленным до тех пор, пока мы четко не уясним, что является успехом для нас. При этом требуется учитывать наши…

  • Самовыражение

    Самовыражение и самомнение Психологи часто говорят о том, как важно преодолеть страх, устранить комплексы и ограничения, которые навязывает нам…

  • разрешение конфликтов

    Не отвечайте тем же «Но как мне оставаться спокойным, когда меня оскорбляют?» Можно согласиться с тем, что спокойствие перед лицом видимых…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments