Мальвина Александровна (malvinka_irk) wrote,
Мальвина Александровна
malvinka_irk

Category:

Спокойные решения

Человек – существо эмоциональное, и полностью отстраниться от эмоций в процессе оценки информации и принятия решений невозможно.
Тем не менее, стремиться к спокойствию стоит.
Спокойствию стоит учиться.
Став даже немного спокойнее, чем сейчас, мы избежим многих болезненных ошибок.

Но как успокоиться?
Давно известно, что лучший способ успокоиться – отвлечься. Займитесь делом, которое потребует внимания и сосредоточенных усилий, или просто физического напряжения. Отправьтесь на прогулку. Найдите развлечение по душе. Наконец, поспите – ведь не случайно пословица говорит, что утро вечера мудренее. После того, как накал эмоций снизится, вы сможете точнее оценить ситуацию, в которой находитесь, и принять оптимальное решение.

Наблюдайте за собой в течение дня. Насколько эмоционально заряжены ваши мысли? Насколько сильны колебания ваших эмоций? Всегда ли эти эмоции уместны и оправданы в конкретных обстоятельствах?

Я поддерживаю эмоциональное равновесие. Мои чувства гармоничны.
Tags: мысли, настрой, решение, эмоции
Subscribe

  • ОДНА (2022)

    Триллер, драма. Фильм катастрофа. Очень эмоциональный, но вместе с тем смотрится легко, хотя заливаясь слезами, подпрыгивая на месте и вжимаясь в…

  • «Загадочная история Бенджамина Баттона» в ЛДМ

    Музыкально-драматический спектакль «Загадочная история Бенджамина Баттона» нужно сказать на любителя. Любителя немого кино, когда нет…

  • #ПДД,#авария,#самокат,#ЖизньВТвоихРуках

    по следам просмотренных утром новостей Вот нисколько не жалко тех, кто оказывается сбитым автотранспортным средством на пешеходном переходе, будучи…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments