Мальвина Александровна (malvinka_irk) wrote,
Мальвина Александровна
malvinka_irk

Categories:

Чувство беспомощности

Чувство беспомощности – одно из самых серьезных препятствий на пути к положительным переменам в жизни. Когда человек ощущает себя беспомощным, у него нет достаточной энергии, чтобы двигаться вперед. Он легко опускает руки и готов отказаться от намеченных целей по самому ничтожному поводу. Если чувство беспомощности становится хроническим, человек вовсе перестает мечтать и планировать.
Вспомните, как часто вас посещают мысли: "я ни на что не способен", "у меня ничего не получается", "я ни с кем не могу договориться". Даже если вам кажется, что они отражают реальное положение вещей, они обманчивы. Возможно, у вас, как у любого другого человека, не получаются какие-то вещи. Но есть вещи, с которыми вы справляетесь хорошо, и есть вещи, которым вы можете научиться – если приложите достаточно старания.
Когда к вам приходит чувство беспомощности, напоминайте себе, что оно лживо и деструктивно.

Составьте список вещей, которые вы считаете самыми значительными личными успехами. Составьте список вещей, с которыми вы можете успешно справляться. Скажите себе, что вы еще способны на новые достижения.

Я нахожу силу внутри себя. Я воспринимаю себя сильным человеком, способным развить и проявить силу так, как никогда раньше.
Tags: настрой, общество, психология
Subscribe

  • о памяти

    *** Некоторые люди жалуются на память и рассуждают о том, как хорошо было бы помнить всё, что когда-либо с ними происходило. Это – спорное…

  • Гадание «Магический заяц»

    очень скромненько сделаный тест

  • Импульсивность

    На пути к достижению целей люди сталкиваются с разными препятствиями, в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Медлительным и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments