Мальвина Александровна (malvinka_irk) wrote,
Мальвина Александровна
malvinka_irk

Categories:

Полезные привычки

Совокупный результат мелких решений, которые мы принимаем каждый день, определяют качество нашей жизни.
Резкие и драматичные перемены – скорее исключение, чем правило. Они способны перевернуть мир, вывернуть наизнанку и заставить измениться под гнетом происходящего. Но зачастую далеко не в лучшую сторону.

Если же мы задумываемся об улучшении собственной жизни, нам необходимо настроить себя на долгую и кропотливую работу. Работу над собой. Нам нужно приобрести несколько полезных привычек. Сами по себе, они могут казаться незначительными мелочами. Их польза становится очевидной не сразу, а месяцы и даже годы спустя. Но эта польза – вполне реальна и конкретна.
Хорошие привычки не являются панацеей от всех бед. Но они значительно повышают вероятность того, что мы успешно решим наши проблемы и не упустим благоприятные возможности.

Какие привычки полезны?
Вставать утром в одно время и в одно время ложиться спать. Делать зарядку. Улыбаться при встрече. Говорить о себе, как об успешном, счастливом, довольном, здоровом человеке. Выпивать стакан воды. Читать. Делать записи о работе, о жизни... Звонить друзьям, родителям, приятелям. Покупать газету.

Составьте список дел и включите в него те вещи, которые вы хотели бы сделать привычными. Найдите для них время.

Я формирую привычки, которые идут мне на пользу. Двигаясь вперед шаг за шагом, я достигаю своих целей.
Tags: медитация, мировоззрение, настроение, настрой, привычки, психология, расписание
Subscribe

  • удивительно-смешное

    Сегодня узрела в документах название населенного пункта - Бзды. Звучно так, ага! Смачно, коротко и ясно... Подумала, что жительница этого поселения…

  • Дурацкий гороскоп

    Другие тесты и гадания от Шувани

  • мультфильмы воскресенья #длявзрослых

    хм, сегодня у меня в открытии два мультифильма Один мульт для взрослых, скорее из журнала «Фитиль» с прекрасным названием «Чертовщина». Не буду его…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment