Мальвина Александровна (malvinka_irk) wrote,
Мальвина Александровна
malvinka_irk

Category:

Учитесь радоваться жизни

Чаще всего, чувство радости приходит к нам случайно, неожиданно. Тем не менее, есть несколько способов культивировать радость, учиться радости.

Осознавайте. Когда вас посещает светлое и приятное чувство, не игнорируйте его. Не позволяйте ему ускользнуть. Прежде, чем погрузиться в привычные дела, сделайте паузу и скажите себе: «Я радуюсь жизни».

Благодарите. Вкратце поблагодарите Вселенную за возможность испытывать радость. Поблагодарите себя за восприимчивость к этому чувству.

Вспоминайте. Перед тем как лечь спать, постарайтесь воссоздать в памяти все радостные моменты, которые вы пережили в течение дня.

Ожидайте. Напомните себе, что впереди вас еще ждет много радости.
Tags: настрой, позитив, психология, радость, развитие, соционика
Subscribe

  • Понимание

    Потребность в понимании Одна из важнейших потребностей, о которой необходимо знать для успешного построения отношений с людьми – это потребность в…

  • В этот день 9 лет назад

    Этот пост был опубликован 9 лет назад! С днем Рождения, дорогой мой папка!!!

  • Итоги апреля. Часть 1

    1. Кино и сериалы. В кинотеатр сходили в четвертом месяце четыре раза. «Майор Гром: Чумной доктор» - этот российский фильм по комиксу с…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments