Мальвина Александровна (malvinka_irk) wrote,
Мальвина Александровна
malvinka_irk

Category:

Учитесь радоваться жизни

Чаще всего, чувство радости приходит к нам случайно, неожиданно. Тем не менее, есть несколько способов культивировать радость, учиться радости.

Осознавайте. Когда вас посещает светлое и приятное чувство, не игнорируйте его. Не позволяйте ему ускользнуть. Прежде, чем погрузиться в привычные дела, сделайте паузу и скажите себе: «Я радуюсь жизни».

Благодарите. Вкратце поблагодарите Вселенную за возможность испытывать радость. Поблагодарите себя за восприимчивость к этому чувству.

Вспоминайте. Перед тем как лечь спать, постарайтесь воссоздать в памяти все радостные моменты, которые вы пережили в течение дня.

Ожидайте. Напомните себе, что впереди вас еще ждет много радости.
Tags: настрой, позитив, психология, радость, развитие, соционика
Subscribe

  • цитатично и ровно так

    Не скажу откуда цитата, но именно сегодня я ее пережила: ...море нельзя воспринимать отдельно: как пейзаж за окном, или как картинку в книге, или…

  • В этот день 14 лет назад

    Этот пост был опубликован 14 лет назад! Хочешь быть счастливым - будь им! Счастье начинается с самого себя!

  • В этот день 13 лет назад

    Этот пост был опубликован 13 лет назад! а не схавать ли нам по бараке?

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments