Неумение хвалить людей идет рука об руку с неумением принимать похвалу. С одной стороны, нам нужна свобода выражать похвалу людям, которые этого достойны. С другой стороны, нам нужна свобода принимать похвалу. Отказываясь принимать похвалу, мы подспудно выражаем сомнение либо в мотивах того, кто хвалит («он льстит мне ради своей же выгоды»), либо в его умении, знании, развитии («он не может отличить хорошее от плохого»). Это не способствует укреплению отношений. Убедившись, что похвалу не принимают, он в будущем будет реже хвалить нас - и это может негативно сказаться на нашем эмоциональном состоянии. Чтобы принять похвалу, достаточно будет сказать «спасибо», не пускаясь в пространные комментарии. Никто их и не ждет. Насколько мне легко принимать похвалу? Что изменится, если я стану принимать ее легче, не задаваясь лишними вопросами? Поведение, когда вы легко принимаете похвалу - разумно. Я с благодарностью принимаю похвалу и комплименты. Я позволяю себе испытывать положительные чувства.